Neu Rock Bodenlang Brautmutterkleider Blau Abendkleider 2018 A Tuell Promkleider Perlen Traegerlos Charmant Damen Linie EA4qwx7 Neu Rock Bodenlang Brautmutterkleider Blau Abendkleider 2018 A Tuell Promkleider Perlen Traegerlos Charmant Damen Linie EA4qwx7 Neu Rock Bodenlang Brautmutterkleider Blau Abendkleider 2018 A Tuell Promkleider Perlen Traegerlos Charmant Damen Linie EA4qwx7
Brautmutterkleider Blau Tuell Promkleider Abendkleider Linie Charmant 2018 Bodenlang A Rock Neu Perlen Damen Traegerlos

Neu Rock Bodenlang Brautmutterkleider Blau Abendkleider 2018 A Tuell Promkleider Perlen Traegerlos Charmant Damen Linie EA4qwx7

Stellen Sie Ihre Frage
Ein zu hoher Harnsäurespiegel kann unangenehme Folgen haben: Bei dauerhaft hohen Werten droht ein schmerzhafter Gichtanfall.


Linie Himmelblau Ivydressing Damen Promkleid Spitze lang Rundkragen Beliebt Festkleid Abendkleid Chiffon A Brautjungfernkleid 6t7Ptrq

Was ist Harnsäure?

Harnsäure fällt beim Abbau von sogenannten Purinen an. Purine sind Bestandteile von Zellkernen. Einerseits bildet der menschliche Körper selbst Purine, andererseits werden sie auch mit der Nahrung aufgenommen. Im gesunden Stoffwechsel werden Purine zu Harnsäure abgebaut und diese wird über die Nieren - und auch zu einem geringeren Anteil über den Stuhl - ausgeschieden. Ist der Purinstoffwechsel gestört, steigt der Harnsäurespiegel im Körper an. Als Folge bilden sich Harnsäurekristalle, die zu schmerzhaften Ablagerungen in den Gelenken führen. Auf Dauer führt eine zunehmende Harnsäureablagerung an Gelenken und im Gewebe zu einer Gelenkentzündung. Diese Erkrankung wird Gicht genannt.

Ursachen für zu viel Harnsäure

Eine Störung des Purinstoffwechsels kann verschiedene Gründe haben. Einerseits wird bei einer einseitigen Ernährung mit stark purinhaltigen Lebensmitteln (wie zum Beispiel Fleisch) zu viel Purin zugeführt, so dass beim Abbau zu viel Harnsäure anfällt. Andererseits hängt Gicht häufig auch mit anderen Faktoren wie Kleid Blue Figurbetontes Banana Raffung Schulterfreies mit Schwarz OqOBg4, Bluthochdruck, einer Fettstoffwechselstörung oder Diabetes zusammen.

Symptome bei erhöhtem Harnsäurespiegel

Ist die Harnsäureausscheidung gestört, bilden sich Harnsäurekristalle, die sich zum Beispiel in den Gelenken ablagern können. Hier können sie zu einer Entzündung der Gelenkinnenhaut führen, die sehr schmerzhaft ist. Diese Erkrankung bezeichnet man als Gicht. Ein hoher Harnsäurespiegel kann außerdem zu Harnsteinen in den Harnwegen führen.

Was tun gegen zu viel Harnsäure?

Bei erhöhtem Harnsäurespiegel empfiehlt sich eine Ernährung mit purinarmen Lebensmitteln. Häufig wird zusätzlich die Ausscheidung von Harnsäure aus dem Körper medikamentös angeregt. Lesen Sie im Folgenden, welche Lebensmittel Sie bei erhöhten Harnsäurespiegeln meiden sollten.

Stark purinhaltige Lebensmittel vermeiden

Zu den tierischen Purinquellen gehören vor allem Chiffon A Schlitz Ivydressing Linie Promkleid Festkleid Abendkleid Ballkleider Damen Grün Lang 1EqqwX (darunter vor allem Wurstwaren), Fisch und Meeresfrüchte. Zu den pflanzlichen Purinquellen zählen vorrangig Hülsenfrüchte und Samen (zum Beispiel Sonnenblumenkerne). Auch Hefe ist ein stark purinhaltiges Lebensmittel.

Folgende Lebensmittel erhöhen den Harnsäurespiegel im Blut: Fleisch (vor allem rotes Fleisch), Geflügelhaut, Gans, Ente, Innereien (Leber, Nieren usw.), Wurstwaren, Sardellen, Sardinen, Forelle, Hering, Meeresfrüchte sowie stark fermentierter Käse.

Alkohol hemmt die Harnsäureausscheidung. Bier ist außerdem ein stark purinhaltiges Lebensmittel, auf das Sie verzichten sollten.

Lily Aztec KAVU Kleid Blue Damen Blau 8w565fqSie finden hier eine ausführliche Tabelle mit dem genauen Puringehalt vieler Lebensmittel.

Naturheilmittel bei hohen Harnsäurewerten

Einen hohen Harnsäurespiegel können Sie unterstützend auch mit Naturheilmitteln senken. Generell empfiehlt es sich, ausreichend (also zwei bis zweieinhalb Liter täglich) zu trinken. Kaffee und Tee sind neben Wasser und Saftschorlen kein Problem. Besonders empfehlenswert sind Brennnesseltee und Pferdeschwanztee (Pferdeschwanz ist eine Schachtelhalmpflanze). Beide Teesorten wirken harntreibend und steigern so die Ausscheidung. Auch Apfelwasser ist ein geeignetes Getränk. Dazu kochen Sie einfach einen in Stücke geschnittenen Apfel in anderthalb Litern Wasser. Den weichgekochten Apfel sieben Sie danach ab, die Flüssigkeit können Sie trinken. Apfelwasser hilft, Harnsäure auszuscheiden und schmeckt angenehm frisch.
2018 Linie Traegerlos Tuell Charmant Brautmutterkleider Neu Blau Abendkleider Bodenlang Damen Perlen Promkleider Rock A


Foto: © genmike - 123RF.com
Vielleicht gefällt Ihnen
www.jetcost.de
Billigflüge ab Los Angeles. Klicken und Tarife vergleichenPerlen Blau Brautmutterkleider 2018 Rock Promkleider Damen Charmant Linie Neu Traegerlos Abendkleider A Bodenlang Tuell www.jetcost.de
A Promkleider Neu Bodenlang Damen 2018 Traegerlos Brautmutterkleider Linie Rock Blau Charmant Perlen Abendkleider Tuell
Bodenlang Traegerlos Tuell Blau Promkleider A Neu Brautmutterkleider Perlen Abendkleider Linie Damen 2018 Charmant Rock Beitrag nicht entfernen
Ad